Menu
Menu
Menu
TX EMS Wireless
Η επαναστατική μέθοδος του EMS (Electric Muscle Stimulation) πηγάζει από την φυσικοθεραπεία και πριν από μερικά χρόνια εφαρμοζόταν κυρίως σε ασθενείς για την αντιμετώπιση τραυματισμών, την αποκατάσταση από σοβαρές χειρουργικές επεμβάσεις που προκαλούν περιορισμένη λειτουργική κινητικότητα και την ανάκτηση της σωματικής δύναμης.
Η προπόνηση με EMS
Aποσκοπεί στην ενεργοποίηση του μυϊκού συστήματος, χρησιμοποιώντας ηλεκτρικούς παλμούς χαμηλής συχνότητας, οι οποίοι διεισδύουν βαθιά στο μυϊκό ιστό προκαλώντας μυϊκή ανάπτυξη και ενδυνάμωση. Η χρήση του EMS κατά την διάρκεια της προπόνησης μεγιστοποιεί τα πλεονεκτήματα μιας συμβατικής προπόνησης, συσπώντας τους μύες σε μεγαλύτερο βαθμό λόγω των ηλεκτρικών δονήσεων.
Τα οφέλη που προσφέρει η μέθοδος είναι άφθονα και ποικίλουν:
Δεν προκαλεί πόνο!
Μια μέση συνεδρία EMS διαρκεί 20 λεπτά, ενώ νεότερες μορφές EMS μπορούν να διαρκέσουν έως 30 λεπτά. Η διάρκεια μιας προπόνησης με EMS προσαρμόζεται βάσει των αναγκών και των επιδόσεων του εκάστοτε πελάτη.
Όσοι γυμνάζονται με EMS μπορούν να κάψουν έως 500 θερμίδες μέσα σε μια συνεδρία 20 λεπτών.
Το EMS είναι ένα ισχυρό προπονητικό εργαλείο το οποίο συμβάλλει στην βελτίωση της εικόνας του σώματος, στην μείωση των επιπέδων λίπους στο σώμα και στην αύξηση της μυϊκής μάζας.
Το functional training συμβάλλει στην καύση περισσότερων θερμίδων σε σύγκριση με μια μέση προπόνηση ενδυνάμωσης.
Μπορεί να εφαρμοστεί για την πρόληψη/αποκατάσταση τραυματισμών και τη θεραπεία επίμονων πόνων στην πλάτη με την εκτέλεση στοχευμένων ασκήσεων.
Το EMS ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, πυροδοτεί την παραγωγή κολλαγόνου, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, βελτιώνει την στάση του σώματος, μειώνει τα επίπεδα άγχους, ενώ συμβάλλει στην παραγωγή ενδορφινών.
TX EMS Wireless
Το TX EMS Wireless είναι ένα ασύρματο προπονητικό σύστημα απόδοσης ισχύος, το οποίο μεταφέρει μέση τάση με εναλλασσόμενα και διακοπτόμενα ρεύματα σε 20 διαφορετικά κανάλια και τα οποία έχουν άμεση επίδραση σε επιλεγμένες μυϊκές ομάδες.
Το ασύρματο σύστημα EMS της TX Future παρέχει απόλυτη ελευθερία κινήσεων επιτρέποντας στους χρήστες του να μετακινηθούν σε απόσταση έως και 500 μέτρων από το σύστημα λογισμικού.
Τα ηλεκτρόδια που τοποθετούνται μέσα στις εργονομικές στολές επιτρέπουν την ενεργοποίηση 650 μυϊκών ομάδων και 51.000 έως 100.000 μυϊκών συσπάσεων ανά προπόνηση.
Διάρκεια
Προπόνησης:
20 - 30'
Pro Tip
Μια μέση συνεδρία TX EMS Wireless μπορεί να διαρκέσει έως και 30 λεπτά, ενώ οι χρήστες του μπορούν να προπονηθούν έως και 3 φορές την εβδομάδα ανάλογα με το επίπεδο φυσικής τους κατάστασης.
Επιπρόσθετα οφέλη
- Ενδυνάμωση & σύσφιξη των μυών
- Βελτίωση της μεταβολικής λειτουργίας
- Αύξηση αερόβιας αντοχής
- Μείωση λιπώδους ιστού
- Μείωση κατακράτησης υγρών
- Ορατή μείωση πόντων του σώματος
- Μείωση της κυτταρίτιδας μέσω διάτασης των ινών συνδετικού ιστού
- Θεραπεία πόνου στην πλάτη
- Πρόληψη τραυματισμών
- Βελτίωση όψης δέρματος μέσω ενεργοποίησης του μικροκυκλοφορικού
Instructors
Στέλλα Ασημακοπούλου
