Το Sports Performance απευθύνεται σε αθλητές και σε άτομα που είναι πλήρως εξοικειωμένα με προπονήσεις υψηλής έντασης και αντοχής. Πρόκειται για μια εξειδικευμένη μέθοδο εκγύμνασης η οποία αποσκοπεί στην ενίσχυση των αθλητικών επιδόσεων, ενώ προτιμάται για την δυνατότητα προσομοίωσης πραγματικών αθλημάτων κατά την διάρκεια της προπόνησης, προετοιμάζοντας το σώμα για τις προκλήσεις που θα αντιμετωπίσει μέσα στον αγωνιστικό χώρο.